Cнятие тревожности, контроль над эмоциями, снятие ПТСР, состояние уверенности,
способность действовать в экстремальной ситуации, начало формирования позиции сильного
15 занятий продолжительностью по 1,5 часа
Программа благотворительная — участие бесплатно.
Поддерживаем людей в трудной ситуации от всего сердца
Во время войны, все кого она касается получают посттравматическое стрессовое расстройство. Чем дольше человек находится в таких условиях, тем глубже страдает его психика. Наиболее уязвимы в этой ситуации те, кто сам не может себя защитить: женщины, дети и пожилые люди.
Многие жители России и Украины осталась без опоры и защиты. Им трудно сориентироваться в настоящем, а постоянный стресс усиливает переживания и создает синдром ПТСР, который оставляет след на всю жизнь и может привести к серьезным проблемам в мирное время. Наша программа помогает решить эту проблему еще до ее возникновения.
Психотерапевт, попечитель ГООР «Отвественное родительтство»
«Ситуация в мире сейчас, конечно, крайне сложная. Жителям России и Украины в условиях боевых действий и регулярных атак со стороны националистов приходится очень непросто. Психика людей не может самостоятельно справится с такими сильными потрясениями. Поэтому такие проекты просто необходимы.
Наши Центры интегративной медицины являются партнером ГООР «Ответственное родительство» и участвуют в реализации данного проекта, предоставляя высококвалифицированных специалистов, способных максимально поддержать тех, кто оказался в трудной жизненной ситуации, и дать им силы для начала новой жизни».
«Ситуация в мире сейчас, конечно, крайне сложная. Жителям России и Украины в условиях боевых действий и регулярных атак со стороны националистов приходится очень непросто. Психика людей не может самостоятельно справится с такими сильными потрясениями. Поэтому такие проекты просто необходимы.
Наши Центры интегративной медицины являются партнером ГООР «Ответственное родительство» и участвуют в реализации данного проекта, предоставляя высококвалифицированных специалистов, способных максимально поддержать тех, кто оказался в трудной жизненной ситуации, и дать им силы для начала новой жизни».
Цель программы
- 1Помочь людям пострадавшим от военных действий обрести психологическое спокойствие, уверенность в себе и своих силах
- 2
Помочь сформировать внутреннее ощущение защищенности
- 3
Создать внутренние психологические условия для планирования дальнейшей жизни из позиции сильного
Задачи программы
- ПоддержкаОказываем психологическую и эмоциональную поддержку каждому обратившемуся
- ОбъединениеСоздаем единую сердечную среду, в которой люди с помощью специалистов и сами смогут поддерживать друг друга и своих близких. Снимаем ощущение одиночества, потерянности. Даем ресурс для преодоления трудностей
- БезопасностьСнимаем острые и затянувшиеся состояния ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) с помощью глубинной работы специалистов клиники Дмитрия Раевского
- ОбучениеОбучаем оказанию самопомощи и помощи близким в сложной ситуации с помощью практик, которые даются на программе
Команда
Ожидаемые результаты
Качественные изменения в самочувствии и состоянии участников
Более спокойное и устойчивое состояние психики
Прекращение панических атак
Появится желание взаимодействовать с окружающим миром и выходить на улицу в спокойное время
Наладится коммуникация с близкими людьми и окружением
Появится желание поддерживать и помогать тем, кто рядом
Всем добрый день.
Я, Ирина Гордеева. Живу в Донецке.
Своим отзывом хочу выразить благодарность от жителей Донбасса. За поддержку в такое сложное для нас время.
8 лет Донецк находится под обстрелами. Считала себя уже стойким оловянным солдатиком, которым стала за эти годы обстрелов. Оказалось-нет. Попала под обстрел в городе Харциске.
Читать далее
Когда находишься в квартире — иллюзия что под защитой, что стены защищают, что в квартире есть места более безопасные. И мы жители Донбасса их знаем и прячемся там во время обстрелов. Стараемся реже выходить на улицу.
А вот тут, в Харциске, я оказалась во время обстрела на улице, другой город. Страх и ужас. Рядом со мной оказались девушка и двое мужчин. Все замерли. У меня было ощущение, что меня прижали к земле, а на голову положили бетонную плиту. Вдавили позвоночник в землю.
Когда обстрел закончился, все начали двигаться. А я не могу пошевелиться, ноги вообще не двигались. Уговорами, увещеваниями, что нужно двигаться, что нужно идти на остановку, нужно ехать в Донецк, нужно возвращаться домой… И вот, еле-еле передвигая ногами, я добралась до дому. И потом три дня лежала, просто не могла двигаться, ноги не слушались меня, не ходили.
В такой сложный момент я пришла на курс «Строители Мира». Сразу же было ощущение, что попала в совершенно другую атмосферу. Атмосферу света, тепла, любви и заботы. Наши кураторы: Лена и Оксана с самого утра поднимали нам настроение-передавали приветы, фотографиями, видео, пожеланиями доброго утра и доброго дня. А для нас это так важно, что бы утро и день были добрыми. Вечером проходили занятия. Во время войны накопилась критическая масса страха. Даже от малейшего стука сердце «уходит в пятки». Страшные мысли, слезы… не говоря уже о взрывах и обстрелах. При обстрелах просто накрывала паника.
На практических занятиях мы учились возвращаться в ресурсное состояние и это помогло мне справиться. Сначала начала ходить по квартире, потом выходить на улицу. Появилась вера, что я справлюсь со всеми сложными ситуациями, что я выстою.
Благодарю Дмитрия Раевского и всю команду за проект «Строители мира», благодарю наших кураторов: Лену С. И Оксану Д. За то, что каждую минуту были с нами на связи и поддерживали нас, отвечали на наши вопросы. Дарили нам свою любовь и свет. Вселяли веру в будущее. Веру в ценность нас самих, а это очень важно знать, что ты нужен миру, нужен себе, нужен своим близким.
Благодарю всех участников проекта и желаю всем мира, добра и счастья.
